對于上班族來說，中午不是自帶便當，就是外出覓食。但是中午就一個多小時能吃什么.去哪里吃.和誰吃.成了上班族的話題。午飯是1天很重要的一餐，因此我們需要用好的食物來犒勞自己。關于上班族午餐，身為紅采的我有必要帶你了解以下健康法則。

雖然，速戰速決是快餐固有的特質，但這并不表明在營養的層面上人們必須將就。其實快餐中也有很多經典搭配，可以在方便的同時兼顧健康。